Fast 30 Jahre Erfahrung, persönlich geführt als Einzelpraxis in der Salmgasse, 1030 Wien.
Sie stehen auf, drehen sich im Bett oder sitzen länger, und sofort meldet sich dieselbe Stelle wieder. Nach Wochen oder Monaten fragen Sie sich langsam, ob Sie sich jemals wieder bewegen können, ohne ständig darüber nachzudenken.
So gehe ich vorIch schaue mir an, wie Sie sich bewegen, teste gezielt und arbeite mit den Händen an den Strukturen, die im Befund auffallen.
Am Abend fühlt sich Ihr Nacken an wie festgeschraubt, die Schultern stehen irgendwo bei den Ohren. Sie haben schon einiges probiert und wollen vor allem „ernst genommen und verstanden“ werden, statt wieder nur einen Übungszettel mitzunehmen.
So gehe ich vorIch prüfe Beweglichkeit und Spannungsmuster und verbinde manuelle Arbeit mit gezielten Übungen, die zu Ihrem Alltag passen.
Es zieht von der Schläfe her, drückt hinter den Augen oder klopft nach einem langen Tag am Bildschirm. Sie greifen wieder zur Tablette und fragen sich langsam, warum das immer öfter wird.
So gehe ich vorIch schaue, woher die Spannung kommt: Nacken, Schultergürtel, Atmung und, wenn es dazu passt, auch der Kiefer. Behandelt wird, was im Befund auffällt.
Sie funktionieren durch den Tag, aber innen läuft alles auf Spannung. Vielleicht sehnen Sie sich nach „innerer Ruhe“ und danach, sich wieder „ruhiger und ausgeglichener“ zu fühlen.
So gehe ich vorIch gebe dem Gespräch Raum und verbinde es, wenn passend, mit manueller Arbeit und Übungen, damit auch das berücksichtigt wird, was Ihr Körper mitträgt.
Sie suchen genau das, was viele mit „nimmt sich Zeit“ meinen, und möchten irgendwann sagen können: „endlich Hilfe gefunden, die ich so lange gesucht habe“.
Je nach Befund arbeite ich mit Manueller Therapie nach Cyriax/IAOM, myofaszialer Triggerpunkt-Therapie oder Craniosacral-Therapie nach Upledger. Die Auswahl richtet sich nach Ihrem Befund und danach, was für Ihre aktuelle Situation sinnvoll erscheint.
Sie bekommen gezielte Übungen für zu Hause, die zu Ihrer Beweglichkeit, Ihrem Alltag und Ihrem Befund passen. Der Plan soll so klar und machbar sein, dass er zwischen den Terminen tatsächlich einen Platz in Ihrem Leben findet.
Im Gespräch schauen wir auch auf das, was Ihr Körper mitträgt, denn Beschwerden können mit Belastungen, Stress und Lebenssituationen zusammenhängen. So entsteht ein Bild, das mehr umfasst als die Stelle, die gerade am lautesten schmerzt.
60 Minuten, nur Sie, bei derselben Therapeutin: bei mir.
Nutzen Sie das Formular oder rufen Sie mich an. Sie erhalten spätestens bis zum nächsten Werktag eine Rückmeldung und anschließend einen passenden Terminvorschlag.
Im Ersttermin nehme ich mir Zeit für einen ausführlichen Befund: Was schmerzt, wann tritt es auf, wie bewegt sich Ihr Körper und was könnte mit hineinspielen?
Aus dem Befund entsteht Ihr persönlicher Behandlungsplan mit passender manueller Arbeit, gezielten Übungen und, wenn sinnvoll, Gespräch.
Schon als Kind wollte ich Menschen unterstützen. Dieser Wunsch hat mich nie verlassen. Seit meiner Ausbildung von 1992 bis 1995 und meiner freien Praxis in 1030 seit 2003 begleite ich Menschen mit Beschwerden, die oft mehr als eine einzelne Stelle betreffen. In fast 30 Jahren Erfahrung habe ich gelernt: Ein Rücken, ein Nacken oder ein Kopf erzählt selten die ganze Geschichte. Belastungen, Stress und das, was wir im Alltag mittragen, können mit hineinspielen. Deshalb hat sich mein Weg von einer vorwiegend schulmedizinischen Sicht hin zu einer ganzheitlichen Arbeitsweise entwickelt. Heute verbinde ich das Beste aus meinen Ausbildungen zu meinem eigenen Behandlungsstil: genau hinschauen, mit den Händen arbeiten, Bewegung gezielt begleiten und den Menschen vor mir ernst nehmen.
Ich arbeite als Wahltherapeutin. Mit einer ärztlichen Verordnung können Sie je nach Kasse einen Teil der Kosten rückerstattet bekommen. Meist ist dafür zusätzlich eine chefärztliche Bewilligung nötig. Die genaue Höhe der Rückerstattung hängt von Ihrer Krankenkasse ab.
Das hängt von der Methode, dem Befund und Ihrem persönlichen Empfinden ab. Manuelle Arbeit an empfindlichen Strukturen oder Triggerpunkten kann zeitweise unangenehm sein, sollte aber nicht einfach ausgehalten werden müssen. Sagen Sie mir jederzeit, was Sie spüren, damit ich Intensität und Vorgehen anpassen kann.
Das lässt sich seriös erst nach einem ausführlichen Befund einschätzen. Wie viele Termine sinnvoll sind, hängt unter anderem von Ihren Beschwerden, deren Dauer und Ihrer individuellen Situation ab. Im Ersttermin bespreche ich mit Ihnen, welches Vorgehen für Sie sinnvoll erscheint.
Wenn Sie einen Teil der Kosten von Ihrer Krankenkasse zurückbekommen möchten, benötigen Sie eine ärztliche Verordnung. Je nach Kasse ist zusätzlich meist eine chefärztliche Bewilligung erforderlich. Wenn Sie unsicher sind, klären Sie die Voraussetzungen am besten vorab mit Ihrer Kasse.
Ein Termin über 45 Minuten kostet 120 Euro, über 60 Minuten 140 Euro. Mit ärztlicher Verordnung kann Ihnen je nach Krankenkasse ein Teil der Kosten rückerstattet werden. Meist benötigen Sie dafür zusätzlich eine chefärztliche Bewilligung. Die genaue Rückerstattung legt Ihre jeweilige Kasse fest.
Termine finden nach Vereinbarung statt. Senden Sie mir Ihre Anfrage über das Formular oder rufen Sie mich an. Sie erhalten spätestens bis zum nächsten Werktag eine Rückmeldung und einen Terminvorschlag. Im Ersttermin schaue ich gründlich hin und nehme mir Zeit für Ihre Beschwerden.
Die Craniosacral-Therapie nach Upledger gehört zu den manuellen Methoden, mit denen ich arbeite. Sie kann Teil Ihrer Behandlung sein, wenn Ihr Befund und Ihr Gesamtbild dafür sprechen. Gerade wenn viel innere Anspannung da ist und Sie sich nach „innerer Ruhe“ oder einem „ruhiger und ausgeglichener“ Gefühl sehnen, können wir gemeinsam besprechen, ob diese Methode zu Ihnen passt.
Sie erhalten spätestens bis zum nächsten Werktag eine Antwort. Anschließend erhalten Sie einen passenden Terminvorschlag.
Rufen Sie direkt in der Praxis an. Wenn gerade behandelt wird, sprechen Sie einfach auf die Mailbox, Sie werden zurückgerufen.
0699 11 10 12 98Kristin Krautsack Physiotherapie
Salmgasse 13/2, 1030 Wien
